カメさんの日進月歩ブログ

こんばんは。カメさんです。 第２次アウトドアで利用した彩湖・道満グリーンパークは、先日の 台風による冠水 の影響が大きく年内利用不可となる見込み。しかしテント設営等の憶えたアウトドアスキルを今忘れる訳にはいきません。行きましょう、キャンプ場へ。 今回滞在したのは、東京都大田区の東京湾沿いに立地する『城南島海浜公園キャンプ場』。 都民でなくても利用できますが、事前の電話予約が必要です。 城南島は東京湾の人工埋立島。お台場や新木場へアクセスできる海底トンネルの入口もあります。そして羽田空港も間近です。島内のほとんどは工業団地や港湾施設で占められており、その一角に城南島海浜公園はあります。 利用した第１キャンプ場にはかまどやベンチテーブルが用意されていました。綺麗に整備されている印象。 デイキャンプ利用は300円。駐車場料金が最大500円。利用時間は11：00～21：00まで。火気使用は20：00までの制限があります。 キャンプ宿泊もできますが、21：00以降の深夜早朝時間帯は駐車場の出入りができなくなるので注意が必要です。 食材やキャンプ用品のレンタル＆販売ショップも併設。キャンプ荷物運搬用のリアカー無料貸出もありました。ここのキャンプ場は初心者にも結構おススメできるかも。 自前のアウトドアワゴンで荷物を運び込み、早速テント設営開始です。 はい完成。組立時間は時計でしっかりチェック。所要時間２０分でした。やっぱり組立方法を少々忘れかけていた。もっと精進せねば。 そのまま昼食準備に突入。カセットコンロの出番です。早速飯盒で米を一合炊きます。 付け合わせの野菜＝スーパーで安く手に入ったキャベツを塩茹で。 メインは肉塊、サーロインステーキ。少々奮発しましたが、 いきなりステーキ で食べるよりは遥かに安上がり。塩コショウとニンニクで適当に味付け。焼き加減はミディアムで。 こちらが完成図。肉も適度に柔らかくて美味しい。ゴハンがすすむ君。 食器用洗剤も毎回準備していますが未使用。環境配慮の為キャンプ場によっては洗剤ＮＧの所もあります。 キッチンペーパーで極力汚れを拭き取ってから、スポンジで水洗いのみです。 食材を流さないように三角コーナーと使い捨てネットも準備してます。生ゴミは水を切ってから家に持ち帰って処分します。 洗い物も完了。一旦コーヒーブレイクです。 後編 に続きます。

こんにちは。カメさんです。 公道走行中に遠くから聞こえてくるサイレンの音。『緊急車両』が接近中です。このような場面でどのように対応するのが正解なのか？判断に迷いがちなカメさん。ちょっと調べてみました。 ◎緊急車両とは？　 道路交通法 第三十九条　緊急自動車(消防用自動車、救急用自動車その他の政令で定める自動車で、当該緊急用務のため、政令で定めるところにより、運転中のものをいう。 赤色 の警告灯を点灯し、 サイレンを鳴らし ながら 走行している のが緊急車両だと定義されています。 車の警告灯には 赤色 以外にも 青色 　防犯活動用の車両 黄色 　道路パトロール車両、深夜の清掃車両 緑色 　大型トレーラーの牽引車、誘導車両 紫色 　停車中の故障車両 があります。いずれも緊急車両ではありません。 ◎緊急車両が接近してきたら？ 原則として、 緊急車両が優先して安全に通行できるように しなければなりません。 道路の左側に寄って一旦停止が基本 となります。但し、一部例外があります。 ・交差点付近＆交差点内での遭遇時…この場合は 交差点を通過してから道路の左側に寄って停止 となります。 ・一方通行道路での遭遇時…この場合は 道路の右側に寄って停止しても良い とされています。緊急車両が通れるスペースを確保することが第一です。また、緊急車両は 一方通行の道路を逆走することも認められています ので、対面から遭遇することもあり得ます。 ・高速道路走行中の遭遇時… 一番右側の追越車線を空けて緊急車両の進路を確保する ことが基本です。（左に寄って停止は不要。） ・渋滞時の片側２車線道路での遭遇時…車道の左右に寄って停車し、道路中央部を緊急車両が通過する場合があります。※ドイツでは 渋滞発生時に道路の左右に寄って道路中央部を開けて走行する 法律 があるそうです。 ・歩行中＆自転車通行中に遭遇時… 歩行者や自転車と言えども緊急車両の通行は妨げてはならない とされています。（横断歩道での減速＆一時停止義務は緊急車両には適用されない。）これは マナーの問題 だと思います。1分1秒を争う緊急車両の前を横切る歩行者や自転車の心理はちょっと理解できない。 緊急車両から周りの車に対してスピーカーで指示を出す場合もあります。窓を開けて指示に注意する等、やはり臨機応変な対応が必要ですね。 （参考）チューリッヒ保...

おはようございます。カメさんです。 大学生の頃に週２でこなしていた駐車場警備のアルバイト。暑い体に「喝」を入れるべく、昼休みにはココイチのカレーでエネルギーチャージ。 ココイチではご飯の量、ルーの量、辛さ＆甘さの調整が細かくできます。 カメさんが注文したことがあるのは ５辛 まで。最初は何ともないが、後からジワジワとくる辛さで全身から汗が噴き出してくる感じ。⇒おかげで午後の眠たい時間の警備も集中できた。 先週は仕事帰りに川崎駅前の居酒屋で「激辛鍋」を食す機会がありました。その際、辛さMAXの１０辛で〆のラーメンを味わいました。その時のスープの色は上写真のような状態。やはり後からジワジワくる辛さでしたが、ココイチの５辛の方がもっと辛かった気もする。人が感じる辛さの感覚は結構いい加減です。 ちなみにココイチの５辛の辛さは１辛の５倍ではなく、 １２倍に相当 するらしいです。公式メニューにちゃんと書いてあります。 唐辛子に多く含まれている成分「カプサイシン」。カプサイシンそのものには「味」はないが、皮膚に触れた際に「痛み」の刺激として伝えられます。だから、ヒリヒリするんです。 胃や腸でカプサイシンが吸収されて脳に運ばれると「エンドルフィン」が分泌されます。エンドルフィン（脳内快楽物質）は精神高揚の効果をもたらします。なので辛い物がやみつきになりやすくなります。 また脳が副腎髄質へアドレナリンの分泌を促します。これにより脂肪を分解する酵素「リパーゼ」が活性化し、体内の新陳代謝を活発にします。 辛いもの＝カプサイシンを摂取するメリットとしては、 　〇ダイエット効果（脂肪が燃えやすくなる） 　〇心筋・血管の収縮による血流増大（疲労感低減） 　〇血圧低下・悪玉コレステロール低下 　〇殺菌力・免疫力上昇 　〇体温上昇、発汗による体温低下 　〇食欲増進（舌や胃腸を刺激する） 　〇便秘解消 一方でデメリットとして、 　・疲労感促進（体温上昇に伴う） 　・脱水症状（発汗に伴う） 　・味覚麻痺（ヒリヒリする） 　・中毒性＆依存性（エンドルフィン） 　・食欲増進（ダイエット中の人にとっては…） 　・うつ病、パニック障害の症状悪化（アドレナリン過剰分泌による大脳損傷） 　・ 致死量 がある（体重50kgに対してカプサイシン3000㎎⇒唐辛子１㎏） 何だか メリット/デメリットの効果が表裏一体 で...

おはようございます。カメさんです。 昨日の夕方、 炊飯器 を買った帰りの出来事。 家路の途中、遠くの空に映る無数の黒い影。空中をクルクルと旋回し続ける飛翔体。その正体は『ムクドリ』の群れでした。恐らく数百～数千羽は飛んでいたと思われます。 ⇒遠くから群れを観た時は、竜巻かと思った。 黄色いクチバシと足がムクドリの特徴。農作物被害の原因となる地面に潜む害虫を食べてくれる益鳥として知られています。 春～初夏の時期にムクドリは繁殖期を迎えます。ムクドリの若鳥の多くは冬を越せないと言われており、夏～秋の今の時期が一番個体数が多くなります。 明るい時間帯、ムクドリは公園や畑、田んぼで餌となる害虫を探しています。 夕暮れが近くなってくると、ムクドリは寝ぐらを求めて都市部へと集まってきます。その目的は天敵となるタカやフクロウ、 カラス 等から集団で身を守る為です。 集まってきたムクドリたちは、都市部の上空をしばらくの間集団で旋回飛行を続けながら周囲に危険がないか確認します。この時一羽一羽が周囲に合わせて 同じ方向へ、同じ速度で、同じ距離を保って 整然と飛行する様が非常に美しい。 夕暮れと共に都心部の 大通り沿いの街路樹の葉に隠れるように 降り立つムクドリ達。しかし集団であるが故、 鳴き声による騒音や糞害 による苦情も多く問題となっている。⇒自分の車にも糞を落とされた。 見沼の田んぼに囲まれつつ都市開発が進行している、さいたま新都心ならではの光景かもしれません。 （参考） サントリーの愛鳥活動HP 、 スーモジャーナル 、等。

こんばんは。カメさんです。 ※汚い写真でスミマセン。 一人暮らしを始めた際に購入した『炊飯器』。最近調子が悪く、上手く炊けない症状も出てきました。そろそろ買い替えよう。 14年も使った ので。国産白物家電の耐久性は凄まじいです。 さいたま新都心のヨドバシで探したのは、アイリスオーヤマのIH炊飯器。カンブリア宮殿で放送されたアイリスオーヤマ特集を視聴した時から気になってました。 以前に会社の同僚から 高級炊飯器で炊いた米は旨味が違う と聞いていたのですが、自分は炊飯器に５万円以上も出す気にはなれなかったです。アイリスオーヤマの炊飯器はコストパフォーマンスに優れているのに評判高いのが印象に残っていました。 写真一番下のしゃもじを一回り大きくした形状のものは『洗米棒』。米を研ぐ際に釜の中の米をかき混ぜるのに使用する、水切りの際に釜の端に当てて米が外に流れ出ないようにする等、手指を使わず米を研ぐ為の道具らしい。 今まで使っていたマイコン式から『IH式』に変更。 マイコン式の場合は釜の底のヒーター部が加熱されて釜に熱が伝わっていく。一方でIH式の場合は 釜全体が高火力で温められる ので、米をムラなく炊き上げることができる。さらに新型では圧力を掛けながら加熱する『圧力IH式』も登場している。米の芯まで水分が染み込んで炊き上がるので、米の美味しさが一段と増すとの評判。 アイリスオーヤマ炊飯器のこだわり機能が『銘柄量り炊き』。米の種類や米の量から 美味しく炊く為に最適な水の量を自動計算 してくれる。中途半端な米の量でも最適な水量が分かるのは中々便利。製作者の拘りが感じられます。 厚みのある内釜表面に施された銅メッキ。銅は鉄よりも熱伝導率が高いので、釜を短時間で加熱するのに有効。 炊き上がったご飯。今までより美味しく感じる気がする。たぶん。 2万円で10年以上使えるなら、悪い買い物ではなかったと思えるはず。たぶん。

こんばんは。カメさんです。 最近雨の日が続いていて家の中で過ごす時間が長いです。少し部屋の中も寒くなってきた気がします。ようやく夏が終わった感じ。 TV視聴の頻度が下がってきています。いつの間にか雑誌（=TVブロス）も買わなくなりました。少しでもTVに興味を持てればと思い買っていましたが、自分にはどうも合わないみたいです。 しかしTV画面を映していると自然と見入っている時はあります。まずはTVの電源を入れる習慣付けをした方が良さそうです。 【バラエティ】…代わり映えしないラインナップ。 ・水曜どうでしょうclassic（テレ玉） ⇒再放送も一巡したのか？以前視聴したことがあるヨーロッパリベンジ＆ヨーロッパ横断完全制覇は観ていません。実際に現地に赴いて試験対策する企画『試験に出るどうでしょう』は中々面白かった。DVDも買ってしまった。そしていよいよ 今年の年末に新作 が観られるとのアナウンス有り。あまり期待しすぎないように、でも、楽しみにしています。 ・タモリ倶楽部（テレビ朝日） ・チコちゃんに叱られる（NHK） ⇒毎回毎回マニアックな内容で、勉強させていただいております。 ・カンブリア宮殿（テレビ東京） ・ゴッドタン（テレビ東京） ⇒最近は視聴頻度減。興味あるテーマの時しか見てない感じ。 【アニメ】…あまり見ていない。 ・交響詩篇エウレカセブン（TOKYO MX） ⇒エウレカセブンはリアルタイムで観ていなかったが、パチンコの甘デジ台はよく打っていた。その後DVDレンタルにて全話視聴したが、その中でも印象深いエピソードだったのがシリーズ中盤のビームズ夫妻編。フリーランスの傭兵であるチャールズとレイは偶然出会った家出中の主人公・レントンを受け入れて父親＆母親の態度で接しますが、後にレントンの正体が分かり敵対関係となってしまう。 優しいだけでなく『自分で決めて行動し、その行動に責任を持つ。』ことの大切さを教えてくれる魅力的なキャラクター。 チャールズのフェイバリッド『Get it by your hands』も印象深い曲。 ・電光超人グリッドマン（TOKYO MX） ⇒小学生の頃視聴していた、ウルトラマンの円谷プロ制作の 早すぎた傑作 。最近アニメ化された。 コンピューターワールドで暴れる怪獣と戦うヒーロー。光線技だけでなく、武器を使用したり、ロボットと合体したりもする。...

おはようございます。カメさんです。 今日は休日。一昨日の台風19号による自宅の被害はなし。（しかし、同じマンション内で窓ガラスが割れる等の被害は出ています。） TVでは荒川上流部での河川氾濫のニュースが流れています。戸田市にも荒川が流れていますが、氾濫は起きなかったみたいでまずは一安心。早朝に荒川の今の様子を確認してきました。 戸田市を流れる荒川の堤防を散歩しながら、対岸の東京都側を望みます。普段よりも川幅が広く、水が茶色く濁っているのが確認できます。 河川敷の中にあった公園や野球グラウンドも、現在は水没してます。 荒川に隣接する 戸田公園ボートコース 。水位が上昇しボートレース設備が浸水した為、開催中レースも中止になりました。 続いて彩湖・道満グリーンパークの様子。公園入口は柵で覆われ、進入禁止の電光表示も。 徒歩で堤防を上ってみると、公園内は水没していました。初めて見る光景。 先日 アウトドアで利用したバーベキュー広場 や、ヤクルトスワローズの二軍練習場も一緒に水没していました。 彩湖の別名は『荒川第一調節池』。洪水発生時に下流の東京都心部での堤防決壊を防ぐ為、緊急時に貯水する役割を担っています。前回彩湖に貯水したのは1999年なので 20年ぶり の出来事。今回の台風による雨量がいかに凄かったのかが分かります。自宅や都内で大規模な浸水被害が起きなかったのは、もしかしたら彩湖のおかげだったのかもしれません。 ダムの『緊急放流』の可能性に関するニュースも流れました。先日訪問した 下久保ダム もその一つ。※結局、緊急放流は実施されなかった。 緊急放流とは ダムの上流から流れてくる河川の水量をそのまま下流に流す ことです。 通常時のダムは下流の河川が氾濫しないよう放流量を絞ってコントロールする役割をしています。下流の河川水位が上昇した際にはダムの放流量を下げて調整しますが、ダムの貯水量が限界に近づいた場合はダム決壊を防ぐ為に緊急放流が行われる場合があります。 緊急放流すると下流の水位が上昇して氾濫する危険 が高まります。下流の河川付近に住んでいる場合は避難するのが正解です。 ※もしもダムが無かったら、上流から大量の水が一気に流れて洪水が起こる危険が高いことも覚えておきたいです。 最後は地元・春日部市にある世界最大級の地下水路である『首都圏外郭放水路』。最近の 社会科見学...